BeLLY DaNCe - ÐeiHaÐaRRaK † ßLØG †

viernes, 30 de junio de 2006

DANZA DEL VIENTRE

Desde tiempos inmemoriales la Danza del Vientre ha expresado los Sagrados Misterios del Amor y de la Vida. Después de haber sobrevivido -contra viento y marea- el paso de culturas y mentalidades, la Danza del Vientre sigue siendo, hoy igual que antaño, un camino idóneo para propiciar la unidad entre el cuerpo y el espíritu y para experimentar vitalidad y alegría de vivir.

CUENTA LA LEYENDA...

En las noches de luna llena, cuando estan poblados de fulgores los valles del cielo, fluyen de una fuente inagotable los sonidos de un derbake, un laud, una citara, un daf y una flauta y... desatando los sueños... el fuego sagrado... Shakti danza para ascender a los brazos de Shiba*...Shakti retorna girando, girando a través de los velos del tiempo, hasta la cumbre dorada donde su esposo la espera... y entonces se enciende una flor mágica de mil pétalos en un circulo de luz ilimitada.

* Shiba: en el Brahamanismo y el hinduismo, es el tercer miembro de la trimurti, a la vez creador y destructor. Dios a vuelto a ser uno ...y toda la creación celebra la fiesta sagrada.

Dios a vuelto a ser uno ...y toda la creación celebra la fiesta sagrada.

Los movimientos de la Danza Árabe pueden ser Lunares y Solares. Los Lunares son los movimientos ondulantes y redondos. Los Solares son movimientos bien marcados, como batidas de cadera, egipcio, shimy y pulsación del vientre.

TIPOS DE MOVIMIENTOS

Redondo: Puede ser ''chico'': giro de cadera escondiendo y soltando la panza, manteniéndonos en el mismo lugar. '' Grande'' : se gira la cadera junto con el tronco como si fuera un gran bamboleo.

Ocho-Infinito: Se dibuja con la cadera como si fuera un ocho o el símbolo del infinito. Puede ser para el frente, para atrás, para arriba, para abajo, o con un lado de la cadera.

Para el frente: Se gira la cadera de un lado para el otro (ombligo para un lado y para el otro) siempre hacia el frente.

Para atrás: Se gira la cadera de un lado para el otro, siempre para atrás.

Para arriba: Se eleva la cadera para arriba, abajo para un lado, en seguida se sube nuevamente y cae para el otro lado. Formando un infinito.(horizontal)

Para abajo: Elevando la cadera para arriba y para un lado, se dobla bajando y elevando para el otro lado, formando un ocho vertical (8).

Con un lado de la cadera: Con una pierna en media punta, al frente de la otra, se eleva la cadera y se baja.

Camello: Para afuera, Una pierna adelante de la otra o las dos juntas y levemente flexionadas. Cadera suelta, inclinándola hacia el frente, se eleva la cola para atrás y después para el frente. Dibujando como un ocho con el cuerpo. Para adentro o invertido ,Una pierna adelante de la otra o las dos juntas y levemente flexionadas.

Cadera suelta e inclinada hacia adelante, se encaja la cadera descolorándola hacia atrás con el abdomen encogido, hay que subir los gluteos, después dejarse las costillas para atrás y subir la cadera para el frente nuevamente (Dibujando como una S ).

Onda: Eche primero la parte superior de la panza empujándola hacia abajo de una forma continua sin mover el tronco. Luego, también , de abajo hacia arriba. (Movimiento abdominal).

Shimy: De abdomen: Efecto a través de una respiración rápida de la panza, produciendo un tremido. De cadera a un lado: Con las piernas juntas vas levantando de una a la vez bien rápidamente, balanceando la cadera. Con el tiempo es posible hacer todos los movimientos e inclusive comenzar a alternarlos en cuanto se hace el shimy. De cadera de frente: Se encaja y se desencaja la cadera rápidamente. Con todo el cuerpo: Se flexionan las rodillas rápidamente produciendo un temblor en todo el cuerpo con énfasis en el abdomen.

Batidas: Se empuja la cadera para los lados, o para arriba y para abajo.

Egipcio: Es un paso básico. En posición recta, se coloca una pierna adelante de la otra. La del frente está siempre en media punta alta. Entonces se sube la cadera del lado de la pierna que está al frente, baja y sube. Puede ser lento o rápido, depende de las variaciones para acompañar los ritmos, como subiendo y bajando la cadera, golpeando o sin golpear, etc.

Egipcio Caminando: Se disloca para un lado, con las dos piernas en media punta y cruzadas. Se vira la cadera para adentro con la pierna del frente en cuanto la de atrás es arrastrada para el lado.

Nueva: Caminando para el frente o para atrás, la pierna del frente eleva la cadera, paso con las rodillas flexionadas, produciendo un caminar majestuoso.

Dedos: Es posible hacer varios dibujos con los dedos, la letra "e" minúscula, la letra ''z'', las letras ''m'' y ''n'' , u ocho vertical u horizontal, un círculo, y la letra ''s''.